CHANDRA CZY DEPRESJA

Opis webinaru

Wahania nastroju są powszechne i mogą wystąpić u każdego z nas z różnych powodów. Gdy dni stają się dłuższe, przyroda rozkwita, coraz częściej bywamy na słońcu to nastrój się nam z reguły poprawia. Gdy dni się skracają, coraz częściej pada deszcz, zniechęcając nas do nawet krótkiego spaceru, możemy odczuwać obniżenie nastroju. Słońce ma istotny wpływ na poziom neuroprzekaźników i hormonów w naszych organizmach. Pogorszenie nastroju, gdy skończy się już lato nazywamy jesienną chandrą. Podobne zmiany mogą towarzyszyć innym wydarzeniom lub okolicznościom. I nie ma w tym nic złego. To naturalne, przejściowe stany emocjonalne, z którymi zwykle sobie całkiem dobrze radzimy. Niestety czasami nie zauważamy, że pogorszenie nastroju trwa znacznie dłużej a towarzyszą mu inne niepokojące objawy. Czasami bywają to pierwsze symptomy bardzo przebiegłej, podstępnej i poważnej choroby – depresji. Choroby, która była bagatelizowana, i ciągle bywa bagatelizowana, a jest zagrożeniem, które zbiera coraz to większe śmiertelne żniwo. W Polsce zdiagnozowanych jest ponad 1 mln osób ze zdiagnozowaną depresją, a liczba osób przyjmujących leki antydepresyjne rośnie w zastraszającym tempie. Szacuje się, że depresja dotyka nawet 10% społeczeństwa, a według WHO do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Podczas tego spotkania poszukamy odpowiedzi na następujące pytania: • Co możemy zrobić, aby złagodzić objawy jesiennej chandry? • Jak odróżnić zwykłą chandrę od depresji? • Czym jest depresja i co wiemy na temat jej przyczyn? • Jak przebiega depresja? • Kiedy koniecznie należy skonsultować się z lekarzem? • Co możemy zrobić, aby zapobiegać depresji oraz zmniejszać ryzyko nawrotu choroby?