ODDYCHAJ!

Opis webinaru

Oddychania to dla większości z nas czynność automatyczna i oczywista. Przeciętny człowiek po prostu oddycha, nie zastanawiając się nad żadnym z parametrów oddychania. Mamy wrażenie, że jest to czynność poza naszą kontrolą i nasz organizm wie co robi. Bo faktycznie trudno o przypadek, w którym człowiek umarł, bo zapomniał oddychać. Do czasu. Gdy dopadną nas problemy z oddychaniem, wtedy natychmiast uświadamiamy sobie jak dobrze jest móc oddychać tak normalnie. Wystarczy, że w wyniku infekcji mamy zatkany nos. Gorzej, jeśli infekcja trwa długo i regularnie nawraca. Ci, którzy podczas pandemii COVID doświadczyli dysfunkcji pracy płuc i przeżyli dzięki pomocy medycznej mają często traumatyczne wspomnienia z walki o każdy oddech. Coś podobnego regularnie przeżywają osoby cierpiące na astmę. A jest ich w krach rozwiniętych, takich jak Polska, nawet 10% populacji. Negatywny wpływ na nasze zdrowie ma również bezdech senny, który dotyczy coraz więcej osób. To skutek nie tylko rosnącej plagi otyłości, ale również naszej diety od najmłodszych lat oraz zabiegów ortodontycznych! Większość osób doświadczających trudności z oddychaniem i ich skutków, które po kilku tygodniach są widoczne gołym okiem dla wszystkich wokół, skupia się na niedoborze tlenu. Stąd rosnąca popularność barów tlenowych oraz samodzielnego inhalowania się tlenem. Tymczasem im więcej dostarczamy tlenu, tym gorzej się czujemy! Nie wierzysz? Spróbuj wziąć 40-50 szybkich i głębokich oddechów! Jak się czujesz? To co są skutki hiperwentylacji. A w tym stanie, delikatnej hiperwentylacji, permanentnie jest większość z nas. Lista skutków ubocznych jest niezwykle długa i obejmuje m.in. nadciśnienie tętnicze oraz stany lękowe. I właśnie z powodu skutków niewłaściwego oddychania umiera spora część z nas. Ale zanim odejdziemy przedwcześnie przez lata borykamy się z chorobami i cierpimy z ich powodu. Co możemy z tym zrobić? Warto zacząć oddychać świadomie. Jak? Tego dowiesz się podczas tego spotkania. Bo nadmiar tlenu to tylko część problemu. Okazuje się, że jest jeszcze całą masa innych zagadnień związanych z oddychaniem, które mają bardzo istotny wpływ na nasze zdrowie. A większość z nich jest naprawdę zaskakująca.